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🍽️ Oignons de printemps croustillants frits avec trempade au quark
444 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g farine
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 200 ml eau
- sel
- 600 g oignons de printemps
- huile (pour la friteuse)
- jus de citron
- fromage blanc 200 g
- crème liquide 3 c. à soupe
- 2 c. à s. jus de citron
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Mélange le quark avec la crème et le jus de citron. Assaisonne bien le mélange avec du sel et du poivre. Verse la trempade prête dans de petits bols.
- 2. Lave bien les oignons de printemps et retire les extrémités sèches. Coupe une partie de la partie verte en fines rondelles et incorpore-les à la trempade au quark.
- 3. Sèche complètement les oignons de printemps restants avec un torchon de cuisine.
- 4. Mélange 100 grammes de farine avec l'œuf, le jaune d'œuf, un peu d'eau et une pincée de sel pour obtenir une pâte lisse. Laisse reposer cette pâte un moment.
- 5. Préchauffe la friteuse à 180 degrés. Alternativement, chauffe l'huile dans une casserole ; elle est prête quand des bulles montent dès que tu y plonges le manche d'une cuillère en bois.
- 6. Enrobe les oignons de printemps d'abord dans le reste de farine sèche, puis passe-les dans la pâte. Fais-les frire par portions jusqu'à ce qu'ils soient dorés dans l'huile chaude, laisse-les égoutter et arrose-les de jus de citron. Sers-les avec la trempade.
Nutrition par portion
- kcal: 444
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 51 g