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🍽️ Tranches d'aubergine croustillantes et frites
298 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 aubergines
- Farine (pour enrober)
- 100 g farine
- 30 g parmesan râpé
- 0.5 c. à café curry en poudre
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe beurre
- 0.125 l bière
- 2 blancs d'œuf
- Huile de friture
- 50 g parmesan râpé
- 200 g yaourt Bulgare
- 3 gousses d'ail
- 1 c. à soupe persil plat (haché)
- Sel
- Poivre moulu
Préparation
- 1. Lavez les aubergines soigneusement.
- 2. Coupez les extrémités dures au sommet et à la base.
- 3. Coupez les aubergines en tranches épaisses.
- 4. Salez généreusement les tranches avec du sel.
- 5. Laissez reposer les tranches salées pendant 30 minutes pour qu'elles rendent leur eau.
- 6. Rincez les tranches d'aubergine à l'eau courante.
- 7. Séchez les tranches avec un torchon de cuisine.
- 8. Mélangez la farine, le fromage râpé, le curry en poudre, le jaune d'œuf, le beurre fondu et une pincée de sel dans un bol.
- 9. Incorporez la bière au mélange de pâte.
- 10. Fouettez les blancs d'œuf dans un bol séparé jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
- 11. Incorporez délicatement les blancs d'œuf fermement montés dans la pâte.
- 12. Faites chauffer l'huile de friture dans une casserole à 180 degrés.
- 13. Enrobez les tranches d'aubergine sèches dans un peu de farine.
- 14. Passez les tranches enfarinées à la fourchette dans la pâte pour qu'elles soient complètement recouvertes.
- 15. Faites frire les tranches les unes après les autres dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 16. Retirez les tranches cuites de l'huile à l'aide d'une écumoire.
- 17. Laissez égoutter l'excès d'huile sur un torchon de cuisine.
- 18. Gardez les tranches frites au chaud jusqu'à ce que toutes soient cuites.
- 19. Empilez les tranches d'aubergine en petites tours sur les assiettes selon votre goût.
- 20. Servez les tours par exemple avec une sauce à l'ail.
- 21. Pelez les gousses d'ail.
- 22. Pressez l'ail à travers une presse-ail.
- 23. Mélangez le yaourt avec l'ail pressé.
- 24. Hachez finement le persil et ajoutez-le au mélange de yaourt.
- 25. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre selon votre goût.
Nutrition par portion
- kcal: 298
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 26 g