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🍽️ Poivrons jalapeños farcis croustillants
475 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 14 Jalapeños (ou poivrons mini)
- 150 g Fromage frais (double crème)
- 125 g Cheddar râpé
- 100 ml Lait
- 60 g Farine
- 70 g Chapelure
- 0.5 c. à café Poudre de piment
- 0.5 c. à café Poudre de paprika (douce)
- Huile végétale (pour la friture)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les jalapeños et séchez-les avec un torchon.
- 2. Coupez les poivrons en deux dans la longueur.
- 3. Retirez délicatement les graines et les parois blanches intérieures.
- 4. Mélangez le fromage frais avec le cheddar jusqu'à obtenir une masse crémeuse.
- 5. Garnissez les moitiés de jalapeños vides avec la crème au fromage.
- 6. Versez le lait dans une assiette peu profonde.
- 7. Passez rapidement les jalapeños farcis dans le lait jusqu'à ce qu'ils soient humides sur tout le pourtour.
- 8. Ensuite, enrobez-les de farine.
- 9. Laissez les jalapeños panés sécher légèrement pendant environ 10 minutes.
- 10. Mélangez la chapelure avec la poudre de piment et la poudre de paprika.
- 11. Étalez ce mélange d'épices sur une assiette propre.
- 12. Humidifiez à nouveau brièvement les jalapeños dans le lait.
- 13. Enrobez-les généreusement du mélange de chapelure jusqu'à ce qu'ils soient bien couverts.
- 14. Laissez-les sécher à nouveau pendant environ 10 minutes.
- 15. Répétez le processus de panure (lait, farine, chapelure) une deuxième fois.
- 16. Assurez-vous que les jalapeños sont maintenant épais et uniformément enrobés de la panure.
- 17. Faites chauffer l'huile de friture dans une casserole à environ 170 degrés Celsius.
- 18. Faites frire les jalapeños par portions jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 19. Le temps de cuisson est de 2 à 3 minutes par portion.
- 20. Retirez les jalapeños prêts de l'huile et laissez-les égoutter sur du papier absorbant.
- 21. Servez les poppers immédiatement bien chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 475
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 27 g