← Toutes les recettes
🍽️ Truite grillée avec brochettes de pommes de terre et champignons
469 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 500 g pommes de terre à chair ferme
- Sel
- 250 g champignons
- 60 g olives vertes (dénoyautées)
- 4 truites (à env. 300 g)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de paprika
- 2 c. à soupe de jus de citron
- Poivre (du moulin)
- 1 botte de thym (env. 20 g)
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre.
- 2. Coupe les pommes de terre en dés d'environ 1,5 centimètre.
- 3. Fais bouillir de l'eau et ajoute un peu de sel.
- 4. Fais cuire les dés de pommes de terre dans l'eau salée pendant env. 10 minutes.
- 5. Fais cuire les pommes de terre seulement à moitié, donc encore pas complètement tendres.
- 6. Sors les pommes de terre de l'eau et rince-les brièvement à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 7. Laisse bien égoutter les pommes de terre dans une passoire.
- 8. Nettoie soigneusement les champignons de la saleté.
- 9. Enfile alternativement des dés de pommes de terre, des champignons et des morceaux d'olives sur des brochettes en bois.
- 10. Rince les truites à l'eau courante.
- 11. Sèche les truites avec un torchon de cuisine.
- 12. Mélange 4 cuillères à soupe d'huile avec le paprika et le jus de citron dans un petit bol.
- 13. Assaisonne le mélange d'huile avec du sel et du poivre.
- 14. Badigeonne la truite à l'extérieur et à l'intérieur avec le mélange d'huile.
- 15. Remplis la cavité abdominale de la truite avec les branches de thym.
- 16. Enveloppe chaque poisson individuellement dans du papier aluminium.
- 17. Pose les poissons enveloppés sur le grill.
- 18. Fais griller les poissons pendant 20 à 25 minutes.
- 19. Retourne les poissons de temps en temps pendant la cuisson.
- 20. Badigeonne les brochettes avec le reste d'huile.
- 21. Fais griller les brochettes pendant env. 10 minutes.
- 22. Retourne les brochettes pendant la cuisson.
- 23. Assaisonne les brochettes avec du sel et du poivre à la fin.
- 24. Sers les brochettes avec le poisson grillé.
Nutrition par portion
- kcal: 469
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 21 g