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🍽️ Truite grillée à l'aneth
264 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- truite 1200 g
- Sel
- Poivre
- 2 Citrons bio
- 1 Botte Aneth
- 4 c. à café Huile d'olive
Préparation
- 1. Rincez les truites sous l'eau froide courante.
- 2. Séchez bien les poissons avec un torchon de cuisine.
- 3. Salez et poivrez généreusement les truites à l'intérieur et à l'extérieur.
- 4. Lavez les citrons à l'eau chaude et séchez-les.
- 5. Coupez les citrons en tranches très fines.
- 6. Lavez l'aneth et secouez-le pour l'égoutter.
- 7. Détachez les fines pointes d'aneth des tiges.
- 8. Placez les truites dans les pinces à grill poisson.
- 9. Garnissez les poissons à l'intérieur et à l'extérieur avec les tranches de citron et les pointes d'aneth.
- 10. Arrosez chaque poisson d'une cuillère à café d'huile d'olive.
- 11. Fermez les pinces à grill et verrouillez-les bien.
- 12. Posez les pinces sur le grill préchauffé et très chaud.
- 13. Grillez les truites pendant 20 à 25 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 264
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 1 g