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🍽️ Focaccia croustillante au barbecue
453 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 cube de levure
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 500 g de farine de blé complète
- 1 c. à café de sel
- 1 gousse d'ail
- 2 branches de romarin
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
Préparation
- 1. Émiette la levure dans un petit bol.
- 2. Verse le sirop d'agave sur la levure.
- 3. Laisse le bol de côté pendant environ 10 minutes.
- 4. Attends que la levure soit dissoute et que des bulles se forment.
- 5. Ajoute la farine et le sel dans un grand bol.
- 6. Verse le mélange de levure et 300 Milliliter d'eau tiède sur la farine et le sel.
- 7. Pétris le tout pour obtenir une pâte souple.
- 8. Ajoute un peu plus d'eau si nécessaire, si la pâte semble trop sèche.
- 9. Couvre le bol.
- 10. Laisse reposer la pâte pendant environ 2 heures.
- 11. Écrase la gousse d'ail à plat.
- 12. Effeuille les aiguilles de romarin des branches.
- 13. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- 14. Ajoute l'ail et le romarin dans la poêle chaude.
- 15. Fais infuser les arômes dans l'huile à feu doux pendant 10 minutes.
- 16. Divise la pâte en quatre portions à peu près égales.
- 17. Saupoudre un peu de farine sur le plan de travail.
- 18. Forme chaque portion en un pain plat ovale avec tes mains.
- 19. Badigeonne les pains plats avec l'huile au romarin.
- 20. Pose les pains sur le barbecue.
- 21. Ferme le couvercle du barbecue.
- 22. Fais griller la focaccia pendant 3 à 4 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 453
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 78 g