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🍽️ Focaccia aux aubergines et au poulet
1236 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 cube levure
- 400 g farine
- sel
- 180 ml huile d'olive
- farine (pour le plan de travail)
- 1 cuillère à soupe romarin
- 1 botte basilic (env. 50 g)
- 50 g pignons de pin
- 2 gousses d'ail
- 50 g parmesan
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 trait jus de citron (au goût)
- 2 petites aubergines (env. 130 g chacune)
- 2 poivrons rouges
- 4 filets de poitrine de poulet (140 g chacun)
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- fromage de chèvre 100 g
Préparation
- 1. Délie la levure dans 200 ml d'eau tiède.
- 2. Mélange la farine avec le sel et verse le mélange dans un saladier.
- 3. Crée un puits au centre du mélange de farine.
- 4. Verse le lait de levure dans le puits.
- 5. Mélange le tout avec le crochet pétrisseur du batteur électrique.
- 6. Incorpore 50 ml d'huile dans la pâte.
- 7. Laisse lever la pâte, couverte, dans un endroit chaud pendant 45 minutes.
- 8. Préchauffe le four à 200°C en chaleur traditionnelle (haut/bas).
- 9. Pétris à nouveau la pâte sur un plan de travail fariné.
- 10. Étale la pâte en un carré de 20x20 cm.
- 11. Pose le carré sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 12. Pique le carré plusieurs fois avec une fourchette.
- 13. Saupoudre le carré d'aiguilles de romarin.
- 14. Fais cuire le carré dans le four préchauffé pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 15. Lave le basilic et secoue-le pour l'égoutter.
- 16. Détache les feuilles de basilic.
- 17. Fais griller les pignons de pin dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 18. Retire les pignons de pin et réserve-les.
- 19. Épluche l'ail et hache-le grossièrement.
- 20. Mixe finement le basilic avec l'ail, les pignons de pin, le parmesan et le reste d'huile d'olive.
- 21. Assaisonne le mélange pesto avec du sel, du poivre et un trait de jus de citron.
- 22. Lave les aubergines et retire la peau.
- 23. Coupe les aubergines en tranches de 0,6 cm d'épaisseur.
- 24. Saupoudre les tranches d'aubergine d'un peu de sel.
- 25. Laisse les aubergines dégorger pendant 20 minutes.
- 26. Lave les poivrons et coupe-les en deux.
- 27. Épépine les poivrons et coupe-les en larges bandes.
- 28. Sorte la focaccia cuite du four.
- 29. Laisse refroidir la focaccia.
- 30. Coupe la focaccia en quatre.
- 31. Coupe les quartiers de focaccia en deux dans l'épaisseur.
- 32. Lave les poitrines de poulet et sèche-les avec du papier absorbant.
- 33. Assaisonne les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.
- 34. Fait saisir les poitrines de poulet dans une poêle à grill chaude avec de l'huile, de chaque côté.
- 35. Retire les poitrines de poulet.
- 36. Pose les poitrines de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 37. Finis de cuire les poitrines de poulet dans le four encore chaud pendant 10-12 minutes.
- 38. Sèche les tranches d'aubergine.
- 39. Fait griller les tranches d'aubergine avec le poivron dans la poêle à grill encore chaude pendant 3-5 minutes en retournant.
- 40. Étale le pesto sur les moitiés de focaccia.
- 41. Recouvre les moitiés inférieures de focaccia avec les tranches d'aubergine.
- 42. Pose une poitrine de poulet sur les tranches d'aubergine.
- 43. Ajoute le poivron grillé et le fromage de chèvre émietté par-dessus.
- 44. Recouvre la focaccia avec la moitié supérieure.
- 45. Serve la focaccia immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 1236
- Protein: 76 g · Fett/Fat: 65 g · Carbs: 85 g