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🍽️ Pâtés de viande juteux
383 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 30 g pâte feuilletée (congelée) ou pâte sablée salée toute prête sans œuf, ex. pour quiche
- 200 g filet de porc
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 2 c. à soupe huile végétale
- Farine (pour le plan de travail)
- 100 g épinards
- Piment en poudre
- Sel
- Poisson (du moulin)
Préparation
- 1. Épluche les échalotes et l'ail.
- 2. Hache les échalotes et l'ail très finement.
- 3. Lave les épinards.
- 4. Retire les tiges dures des épinards.
- 5. Laisse bien égoutter les épinards.
- 6. Hache grossièrement les épinards.
- 7. Passe le filet de porc à la machine à viande.
- 8. Règle la machine à viande sur le hachage fin.
- 9. Mélange la viande hachée avec l'œuf.
- 10. Ajoute les épinards hachés au mélange de viande.
- 11. Ajoute deux ou trois pincées de poudre de piment.
- 12. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 13. Assaisonne le mélange avec du poivre.
- 14. Mélange bien tous les ingrédients.
- 15. Chauffe l'huile dans une poêle.
- 16. Fais revenir le mélange de viande à feu moyen.
- 17. Fais revenir le mélange de viande pendant deux à trois minutes.
- 18. Remue pendant la cuisson.
- 19. Fais revenir le mélange de viande jusqu'à ce qu'il soit friable.
- 20. Laisse refroidir le mélange de viande.
- 21. Saupoudre le plan de travail de farine.
- 22. Étale la pâte finement.
- 23. Découpe quatre ronds dans la pâte.
- 24. Vise un diamètre de douze centimètres.
- 25. Utilise un emporte-pièce ou un bol retourné.
- 26. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 27. Répartis la viande sur deux disques de pâte.
- 28. Forme un petit monticule de viande au centre.
- 29. Laisse une large bordure libre.
- 30. Humidifie le bord de la pâte avec un peu d'eau.
- 31. Pose les deux disques de pâte restants sur la viande.
- 32. Soude bien les bords avec les doigts.
- 33. Mélange le jaune d'œuf avec un peu d'eau.
- 34. Badigeonne la surface des pâtés avec le mélange de jaune d'œuf.
- 35. Pose les pâtés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 36. Fais cuire les pâtés dans le four chaud.
- 37. Fais cuire les pâtés pendant vingt à vingt-cinq minutes.
- 38. Fais cuire les pâtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 39. Sers les pâtés chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 383
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 12 g