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🍽️ Ragoût de bœuf savoureux aux légumes de saison
262 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 botte de légumes pour pot-au-feu
- 1 oignon
- 3 tomates
- 300 g de bœuf (pour pot-au-feu)
- 200 g d'os à pot-au-feu
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café de grains de poivre
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 250 g de pommes de terre à chair ferme
- 200 g de carottes
- céleri-rave 200 g
- 200 g de chou blanc
- 1 branche de poireaux
- livèche 2 Stiele
- 2 tiges de persil
Préparation
- 1. Épluche les légumes pour pot-au-feu et les oignons et hache-les grossièrement.
- 2. Lave les tomates et coupe-les en deux.
- 3. Mets les légumes hachés, les oignons et les tomates dans une grande casserole.
- 4. Lave bien la viande et les os.
- 5. Mets la viande et les os dans la casserole et couvre-les avec 1,5 Litres d'eau froide.
- 6. Assaisonne le bouillon avec une feuille de laurier, quelques grains de poivre et une cuillère à café de sel.
- 7. Fais chauffer l'eau à feu doux à moyen jusqu'à ce qu'il commence à bouillir lentement.
- 8. Pose le couvercle légèrement de travers sur la casserole pour laisser la vapeur s'échapper.
- 9. Réduis le feu au minimum et laisse le bouillon frémir pendant environ 2 heures.
- 10. Sors la viande du bouillon et laisse-la égoutter.
- 11. Coupe la viande refroidie en petits dés.
- 12. Place un torchon de cuisine dans une passoire et filtre le bouillon à travers pour le rendre clair.
- 13. Laisse le bouillon refroidir puis enlève la graisse qui surnage.
- 14. Épluche les pommes de terre, les carottes et le céleri.
- 15. Coupe les pommes de terre en tranches.
- 16. Coupe les carottes et le céleri en petits dés.
- 17. Enlève les feuilles extérieures et le trognon du chou.
- 18. Coupe le chou en fines lamelles ou râpe-le finement.
- 19. Lave les poireaux, enlève les extrémités et coupe-les en anneaux fins.
- 20. Lave l'angélique et le persil et hache-les finement.
- 21. Ajoute les pommes de terre, les carottes, le céleri, le chou et les poireaux préparés dans le bouillon refroidi et dégraissé.
- 22. Complète le bouillon avec 1,4 Litres de bouillon de bœuf passé.
- 23. Assaisonne le ragoût avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 24. Fais mijoter le ragoût à feu moyen pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
- 25. Ajoute les morceaux de viande en dés et les herbes hachées dans la casserole.
- 26. Réchauffe le tout brièvement avant de servir le ragoût.
Nutrition par portion
- kcal: 262
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 26 g