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🍽️ Flammekueche croustillante aux oignons caramélisés et anchois
368 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 cube levure (21 g)
- 20 g saindoux
- 1 c. à café sel
- 450 g farine
- 600 g oignons
- 2 gousses ail
- 2 branches thym
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 1 feuille laurier
- sel
- poivre (du moulin)
- farine (pour le plan de travail)
- 6 filets anchois
Préparation
- 1. Dissous la levure, le saindoux et le sel dans 250 millilitres d'eau tiède.
- 2. Incorpore la farine au liquide jusqu'à ce que la pâte se détache facilement des bords du bol.
- 3. Si nécessaire, ajoute un peu plus d'eau ou de farine pour obtenir la bonne consistance.
- 4. Laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant au moins 45 minutes.
- 5. Épluche les oignons et coupe-les en fines lamelles.
- 6. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 7. Détache les feuilles de thym des tiges.
- 8. Préchauffe le four à 220 degrés Celsius en chaleur tournante.
- 9. Fais revenir les lamelles d'oignons dans l'huile d'olive chaude jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
- 10. Ajoute la feuille de laurier et le thym au mélange d'oignons.
- 11. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 12. Étale la pâte en cercle sur un plan de travail fariné.
- 13. Dépose la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 14. Répartis le mélange d'oignons chauds uniformément sur la pâte.
- 15. Parseme la flammekueche des filets d'anchois.
- 16. Fais cuire la flammekueche dans le four préchauffé pendant environ 25 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 368
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 63 g