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🍽️ Tortillas croustillantes au fromage et roquette
622 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g de pommes de terre cuites
- 250 g de roquette
- 8 tortillas
- 100 g de fromage râpé (par ex. cheddar)
- sel
- poivre (du moulin)
- 4 cuillères à soupe d'huile
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en fines tranches.
- 2. Lave la roquette, retire les tiges dures éventuelles et sèche-la bien.
- 3. Fais chauffer une poêle antiadhésive et ajoute un petit filet d'huile.
- 4. Dépose une tortilla dans la poêle chaude.
- 5. Répartis un quart des tranches de pommes de terre et un peu de roquette sur la tortilla.
- 6. Saupoudre de fromage, assaisonne de sel et de poivre.
- 7. Pose une deuxième tortilla par-dessus et appuie légèrement.
- 8. Fais cuire le sandwich une à deux minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 9. Maintiens le sandwich avec une assiette et retourne-le dans la poêle.
- 10. Fais cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré et que le fromage soit fondu.
- 11. Répète l'opération avec les ingrédients restants pour quatre autres tortillas.
- 12. Coupe les tortillas prêtes en quartiers et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 622
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 78 g