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🍽️ Poisson croustillant avec sauce tartare maison et frites
850 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre (de taille moyenne, à chair ferme)
- 1.5 l huile de friture
- sel
- poivre
- 700 g filet de poisson
- 1 œuf
- 4 c. à soupe chapelure
- citrons
- 2 œufs durs
- 1 échalote
- 2 cornichons (avec leur saumure)
- 2 c. à soupe câpres
- 4 c. à soupe mayonnaise
- 2 c. à soupe yaourt
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet ciboulette
- sel
- poivre
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et coupe-la en très petits dés.
- 2. Épluche les œufs durs.
- 3. Coupe finement les œufs, les cornichons et les câpres.
- 4. Mélange la mayonnaise et le yaourt dans un bol.
- 5. Incorpore l'échalote, les œufs hachés, les cornichons et les câpres dans le mélange mayonnaise-yaourt.
- 6. Assaisonne la sauce avec une à deux cuillères à soupe de saumure de cornichons, de sel et de poivre.
- 7. Épluche la gousse d'ail et presse l'ail directement dans la sauce.
- 8. Lave la ciboulette et coupe-la en petits anneaux.
- 9. Mélange les anneaux de ciboulette dans la sauce terminée.
- 10. Préchauffe la friteuse à 165 degrés Celsius.
- 11. Réchauffe l'huile dans une grande casserole en alternative.
- 12. Vérifie la température de l'huile en plongeant l'extrémité d'une cuillère en bois dans l'huile.
- 13. L'huile est prête lorsque de petites bulles montent autour du manche de la cuillère.
- 14. Lave les pommes de terre soigneusement.
- 15. Épluche les pommes de terre.
- 16. Coupe les pommes de terre en bâtonnets dans la longueur.
- 17. Sèche bien les bâtonnets de pommes de terre.
- 18. Mets les bâtonnets de pommes de terre par portions dans la graisse chaude.
- 19. Fais frire les pommes de terre pendant environ cinq minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 20. Retire les pommes de terre tant qu'elles n'ont pas encore de couleur.
- 21. Laisse égoutter les pommes de terre dans une passoire.
- 22. Augmente la température de la friteuse à 190 degrés Celsius.
- 23. Mets les pommes de terre à nouveau par portions dans la graisse chaude.
- 24. Fais frire les pommes de terre pendant environ deux minutes, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 25. Retire les frites cuites et laisse-les bien égoutter.
- 26. Saupoudre immédiatement les frites de sel.
- 27. Serve les frites immédiatement.
- 28. Coupe les filets de poisson en morceaux à manger d'une bouchée.
- 29. Assaisonne les morceaux de poisson avec du sel et du poivre.
- 30. Arrose le poisson de jus de citron.
- 31. Fouette un œuf avec une cuillère à café d'eau sur une assiette.
- 32. Mets la chapelure sur une assiette plate.
- 33. Enrobe les morceaux de poisson dans le mélange d'œuf d'abord.
- 34. Enrobe ensuite les morceaux de poisson dans la chapelure.
- 35. Fais frire les morceaux de poisson panés par portions à 180 degrés Celsius jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 36. Serve le poisson avec la sauce tartare et les frites.
Nutrition par portion
- kcal: 850
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 65 g