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🍽️ Gratin crémeux au poisson et aux pommes de terre
588 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g filet de poisson (lieu jaune, morue ou bar rouge)
- sel
- poivre (du moulin)
- 0.5 citron (jus)
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe beurre
- 500 g épinards à feuilles
- noix de muscade
- 600 g pommes de terre
- 150 g crème fraîche
- crème liquide 100 g
- 50 g fromage de montagne
- 2 œufs
Préparation
- 1. Assaisonne les filets de poisson avec du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
- 2. Épluche l'ail et hache-le en petits dés.
- 3. Lave les épinards, retire les tiges dures et essore-les bien.
- 4. Fais chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une casserole.
- 5. Fais revenir les dés d'ail dedans pendant un court instant.
- 6. Ajoute les épinards et remue jusqu'à ce qu'ils fondent.
- 7. Assaisonne les épinards avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.
- 8. Épluche les pommes de terre et lave-les.
- 9. Coupe les pommes de terre en fines tranches.
- 10. Mélange la crème fraîche, la crème liquide, le fromage râpé et les œufs dans un bol.
- 11. Assaisonne le mélange crémeux avec un peu de sel et de poivre.
- 12. Beurre un plat à gratin.
- 13. Dépose la moitié des tranches de pommes de terre comme première couche dans le plat.
- 14. Répartis le poisson assaisonné et les épinards uniformément par-dessus.
- 15. Couvre le tout avec le reste des tranches de pommes de terre.
- 16. Verse le mélange crème-œufs uniformément sur les pommes de terre.
- 17. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 18. Fais cuire le gratin pendant 40 à 50 minutes au centre du four.
Nutrition par portion
- kcal: 588
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 29 g