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🍽️ Saumon truite croustillant en pâte feuilletée
1574 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 saumon truite (env. 700g)
- 1 c. à soupe jus de citron
- Sel
- Poivre
- 450 g pâte feuilletée surgelée
- 1 botte persil
- 50 g beurre
- 1 jaune d'œuf
- 2 c. à soupe lait
- 200 g crème fraîche
- 1 c. à café moutarde
- 1 c. à café raifort
- Graisse (pour la plaque de cuisson)
- Feuilles de salade (pour la décoration)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le saumon truite et séchez-le avec un torchon.
- 2. Arrosez le jus de citron sur toute la surface du poisson.
- 3. Assaisonnez le poisson à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre.
- 4. Faites décongeler la pâte feuilletée à température ambiante.
- 5. Lavez le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 6. Hachez le persil finement.
- 7. Faites fondre le beurre dans une petite poêle.
- 8. Mélangez le beurre fondu avec le persil haché.
- 9. Badigeonnez le saumon truite à l'intérieur et à l'extérieur avec le beurre au persil.
- 10. Préchauffez le four à 200 degrés.
- 11. Saupoudrez un peu de farine sur un plan de travail.
- 12. Abaissez la pâte feuilletée finement.
- 13. Posez le saumon truite sur la pâte.
- 14. Enveloppez complètement le poisson avec la pâte.
- 15. Prenez environ un quart de la pâte restante pour la décoration.
- 16. Scellez les joints de la pâte avec un peu d'eau.
- 17. Mélangez le jaune d'œuf avec le lait.
- 18. Badigeonnez la moitié du poisson enveloppé avec le mélange jaune d'œuf-lait.
- 19. Coupez de petits cercles d'environ 5 cm de diamètre dans la pâte restante.
- 20. Posez les cercles de pâte en écailles sur le poisson.
- 21. Badigeonnez les cercles de pâte avec le reste du mélange jaune d'œuf-lait.
- 22. Graissez une plaque de cuisson.
- 23. Posez délicatement le poisson sur la plaque de cuisson.
- 24. Faites cuire le poisson pendant 30 minutes au four.
- 25. Recouvrez une assiette de service avec des feuilles de salade.
- 26. Dressez le poisson cuit sur l'assiette.
- 27. Mélangez la crème fraîche avec la moutarde et le raifort.
- 28. Servez la sauce accompagnée du poisson.
Nutrition par portion
- kcal: 1574
- Protein: 154 g · Fett/Fat: 91 g · Carbs: 37 g