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🍽️ Steaks de filet de bœuf juteux avec sauce aux herbes fraîches
432 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 360 g Steak (2 Steaks)
- 1 gousse d'ail
- 20 ml Sherry
- 1 c. à soupe persil finement haché
- 1 c. à soupe thym finement haché
- 150 ml bouillon de viande
- 1 c. à soupe beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe huile
- 6 tomates cocktail
Préparation
- 1. Fais chauffer une poêle à frire avec un peu d'huile.
- 2. Assaisonne les steaks de filet de bœuf généreusement avec du sel et du poivre.
- 3. Fais cuire les steaks dans la poêle à feu moyen.
- 4. Retourne les steaks plusieurs fois pour qu'ils brunissent uniformément.
- 5. Fais cuire les steaks pendant environ 8 minutes au total.
- 6. Ajuste le temps de cuisson selon ta préférence personnelle.
- 7. Retire les steaks cuits de la poêle.
- 8. Laisse reposer les steaks un court instant.
- 9. Lave les tomates à l'eau courante.
- 10. Épluche la gousse d'ail.
- 11. Hache l'ail très finement.
- 12. Ajoute l'ail haché dans le fond de cuisson de la poêle.
- 13. Fais revenir l'ail brièvement.
- 14. Déglace la poêle avec du cognac.
- 15. Ajoute la bouillon de viande.
- 16. Ajoute les tomates dans la sauce.
- 17. Fais réduire la sauce un peu.
- 18. Incorpore les herbes fraîches.
- 19. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 20. Retire la poêle du feu.
- 21. Incorpore le beurre froid jusqu'à ce qu'il soit fondu.
- 22. Sers les steaks avec la sauce aux herbes et les tomates.
- 23. Ajoute de la salade en feuilles si tu le souhaites.
Nutrition par portion
- kcal: 432
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 2 g