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🍽️ Jus de bœuf tendre avec oignons caramélisés et purée crémeuse de céleri-pomme de terre
606 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri-rave 400 g
- 200 g Pommes de terre à cuisson farineuse
- Sel
- 4 Steaks (d'environ 160 g)
- Poivre (du moulin)
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive
- 3 Oignons
- 1 trait de vin rouge sec
- 3 cuillères à soupe Vinaigre balsamique
- crème liquide 125 ml
- 2 cuillères à soupe Basilic frais haché
- 2 cuillères à soupe Beurre
- Noix de muscade
Préparation
- 1. Épluche le céleri-rave et les pommes de terre.
- 2. Coupe le légume en gros dés.
- 3. Mets le légume dans une casserole avec de l'eau salée.
- 4. Laisse mijoter le légume à feu moyen pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- 5. Préchauffe le four à 100 degrés.
- 6. Lave la viande sous l'eau courante.
- 7. Sèche bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 8. Assaisonne généreusement la viande de sel et de poivre.
- 9. Chauffe deux cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 10. Fait saisir la viande rapidement des deux côtés à feu vif.
- 11. Place une grille de cuisson dans le four.
- 12. Place un plat à graisse directement sous la grille.
- 13. Mets la viande sur la grille chaude.
- 14. Finit de cuire la viande au four pendant 6 à 10 minutes.
- 15. Épluche les oignons.
- 16. Coupe les oignons en deux.
- 17. Coupe les moitiés d'oignon en fines lamelles.
- 18. Fait revenir les lamelles d'oignon dans le gras de cuisson et l'huile restants jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 19. Déglace les oignons avec du vin rouge.
- 20. Ajoute un peu d'eau.
- 21. Mélange le vinaigre balsamique.
- 22. Assaisonne les oignons avec du sel et du poivre.
- 23. Égoutte les oignons.
- 24. Laisse les oignons réduire un peu.
- 25. Mets les pommes de terre et le céleri cuits dans une casserole.
- 26. Verse la crème chaude dessus.
- 27. Ajoute le basilic frais.
- 28. Ajoute le beurre.
- 29. Écrase le tout en une purée lisse.
- 30. Assaisonne la purée de sel et d'une pincée de noix de muscade.
- 31. Mets les steaks sur les oignons.
- 32. Serve le plat avec la purée de céleri.
Nutrition par portion
- kcal: 606
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 15 g