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🍽️ Marmite française classique
442 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g poitrine de bœuf
- 1 kg viande de bœuf
- 300 g os à viande
- 1 oignon
- 1 branche romarin
- 1 branche thym
- 1 feuille de laurier
- 8 grains de poivre
- 4 l eau
- 1 botte carottes
- 3 tiges de poireaux
- 6 tiges céleri
- 4 os à moelle
- 6 tranches baguette
Préparation
- 1. Rincez bien la viande et les os à l'eau froide.
- 2. Coupez l'oignon en deux et faites-le dorer, côté coupé vers le bas, dans une casserole chaude.
- 3. Ajoutez les os à viande, la poitrine de bœuf, les herbes, le sel et le poivre dans la casserole.
- 4. Ajoutez l'eau et portez le mélange à ébullition à feu doux.
- 5. Écumez régulièrement la mousse qui remonte pour garder le bouillon clair.
- 6. Dès que le bouillon bout, ajoutez le reste de la viande.
- 7. Baissez le feu et laissez mijoter la viande pendant trois heures à feu doux.
- 8. Épluchez les carottes, nettoyez les poireaux et lavez le céleri.
- 9. Coupez le légume en petits morceaux.
- 10. Ajoutez le légume coupé et les os à moelle au bouillon.
- 11. Laissez cuire le légume encore 30 minutes dans le bouillon.
- 12. Sortez la viande cuite de la casserole et posez-la sur une planche à découper.
- 13. Coupez la viande en tranches de taille raisonnable.
- 14. Filtrez le bouillon à travers une passoire fine pour l'éclaircir.
- 15. Servez le bouillon clair avec la viande dans des assiettes à soupe.
- 16. Servez la soupe bien chaude.
- 17. Sortez le légume de la passoire si vous le souhaitez et ajoutez-le à la soupe.
- 18. Faites griller le pain blanc dans la poêle ou au four jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 19. Sortez la moelle des os et tartinez-la sur le pain grillé.
- 20. Assaisonnez le pain à la moelle avec un peu de sel et de poivre.
- 21. Servez le pain à la moelle avec la soupe.
Nutrition par portion
- kcal: 442
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 15 g