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🥗 Salade fraîche à la pastèque, au feta et à la tomate

264 kcal · 30 min · 4 portions

Salade fraîche à la pastèque, au feta et à la tomate Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les tomates soigneusement.
  2. 2. Coupez les tomates en deux.
  3. 3. Lavez le concombre.
  4. 4. Coupez le concombre en deux dans la longueur.
  5. 5. Coupez les moitiés de concombre en petits dés.
  6. 6. Lavez le poivron.
  7. 7. Coupez le poivron en deux.
  8. 8. Retirez les graines du poivron.
  9. 9. Coupez le poivron en petits dés.
  10. 10. Coupez la pastèque en deux.
  11. 11. Prélevez des boules de chair avec un emporte-pièce à boules (Parisienne).
  12. 12. Coupez le feta en petits dés.
  13. 13. Épluchez l'oignon.
  14. 14. Coupez l'oignon en petits dés.
  15. 15. Lavez les radis.
  16. 16. Coupez les radis en fines tranches.
  17. 17. Lavez la menthe.
  18. 18. Égouttez la menthe.
  19. 19. Détachez les feuilles de menthe des tiges.
  20. 20. Pressez le citron.
  21. 21. Prélevez environ deux cuillères à soupe de jus de citron.
  22. 22. Mélangez le jus de citron avec l'huile.
  23. 23. Mettez tous les ingrédients de la salade dans un saladier.
  24. 24. Versez la vinaigrette sur les ingrédients.
  25. 25. Assaisonnez la salade de sel et de poivre.
  26. 26. Servez la salade dans de petits bols.

Nutrition par portion