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🍽️ Salade fraîche de fenouil et crevettes
265 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 bulbe de fenouil
- 1 laitue iceberg
- 1 botte de radis
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à café de paprika doux
- crevettes 400 g
- Pousses de radis
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le fenouil à l'eau courante.
- 2. Coupez le fenouil en deux dans le sens de la longueur.
- 3. Retirez la base dure en forme de V.
- 4. Râpez le fenouil en tranches très fines.
- 5. Lavez la laitue iceberg à l'eau courante.
- 6. Séparez les feuilles individuelles de la tête.
- 7. Égouttez bien les feuilles de salade.
- 8. Coupez les feuilles de salade en fines lanières.
- 9. Lavez soigneusement les radis.
- 10. Éliminez les légumes flétris ou abîmés.
- 11. Râpez les radis en fines tranches.
- 12. Mélangez l'huile avec le poivre, le sel et le paprika.
- 13. Disposez alternativement le fenouil, les crevettes et les radis en tourteaux sur une assiette.
- 14. Arrosez la salade avec l'huile assaisonnée.
- 15. Décorez l'assiette avec des pousses de radis.
- 16. Servez la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 265
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 8 g