← Toutes les recettes
🥗 Salade tiède de fenouil et pommes de terre au fromage de chèvre
591 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 750 g petites pommes de terre nouvelles
- sel
- 4 c. à s. huile d'olive
- 2 c. à c. graines de fenouil
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- poivre noir moulu
- 4 c. à s. vinaigre de vin blanc
- 200 g tomates cerises
- salade verte (, par ex. Lollo Rosso)
- 4 petits fromages de chèvre ronds
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Mettez les pommes de terre non pelées dans une casserole avec de l'eau salée.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 4. Sortez les pommes de terre de la casserole et égouttez l'eau.
- 5. Pelez les pommes de terre encore chaudes.
- 6. Coupez les pommes de terre en quatre morceaux de taille égale.
- 7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle.
- 8. Ajoutez les graines de fenouil et les morceaux de pommes de terre dans la poêle chaude.
- 9. Faites revenir le mélange pendant 5 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 10. Secouez régulièrement la poêle pour que tout dore uniformément.
- 11. Pelez l'ail et l'oignon.
- 12. Coupez l'ail et l'oignon en petits dés.
- 13. Ajoutez les dés d'oignon et d'ail aux pommes de terre dans la poêle.
- 14. Faites cuire les oignons et l'ail brièvement avec les pommes de terre.
- 15. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 16. Déglacez la poêle avec le vinaigre de vin blanc.
- 17. Retirez la poêle du feu.
- 18. Versez le mélange tiède de pommes de terre et d'oignons dans un saladier.
- 19. Laissez refroidir le mélange dans le saladier.
- 20. Lavez les tomates soigneusement.
- 21. Coupez les tomates en deux.
- 22. Déchirez la salade verte en morceaux de taille à manger.
- 23. Lavez la salade verte et séchez-la avec un torchon de cuisine.
- 24. Ajoutez le mélange de pommes de terre refroidi, les tomates et la salade verte dans un grand saladier.
- 25. Mélangez délicatement tous les ingrédients.
- 26. Coupez le fromage de chèvre en quatre parts.
- 27. Disposez les morceaux de fromage de chèvre sur le dessus de la salade terminée.
Nutrition par portion
- kcal: 591
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 32 g