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🍽️ Salade de mâche aux tranches de fromage de chèvre
348 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g mâche
- 4 c. à soupe jus de pomme
- 4 c. à soupe vinaigre de pomme
- 1 c. à café miel liquide
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe huile de noix
- 1 pomme
- 1 c. à soupe jus de citron
- 2 tomates
- 4 c. à soupe amandes en lamelles
- 300 g rouleau de fromage de chèvre
Préparation
- 1. Préchauffe le four en mode grill.
- 2. Lave soigneusement la mâche.
- 3. Retire toutes les feuilles flétries de la salade.
- 4. Égoutte bien la mâche.
- 5. Répartis la salade sur quatre assiettes.
- 6. Verse le jus de pomme, le vinaigre, le miel, le sel, le poivre et l'huile dans un petit bocal.
- 7. Ajoute 2-3 cuillères à soupe d'eau dans le bocal.
- 8. Ferme hermétiquement le bocal.
- 9. Secoue vigoureusement le bocal jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien mélangée.
- 10. Goûte la vinaigrette.
- 11. Ajuste les épices si nécessaire.
- 12. Lave la pomme.
- 13. Retire le trognon de la pomme.
- 14. Coupe la chair en petits dés.
- 15. Arrose les dés de pomme avec du jus de citron.
- 16. Mélange les dés de pomme avec le jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent.
- 17. Lave la tomate.
- 18. Coupe la tomate en dés.
- 19. Répartis les dés de pomme sur la salade.
- 20. Répartis les dés de tomate sur la salade.
- 21. Verse la vinaigrette sur la salade.
- 22. Pose les tranches de fromage de chèvre sur la salade.
- 23. Saupoudre la salade d'amandes grillées.
- 24. Sers le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 348
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 15 g