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🍽️ Salade de mâche croustillante au bacon et aux noix
484 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g mâche (mâche)
- 50 g cerneaux de noix
- 125 g bacon demi-sel (en lardons)
- 2 c. à soupe vinaigre de vin blanc
- 2 c. à soupe jus de citron
- 0.5 c. à café moutarde à l'ancienne
- 6 c. à soupe huile de noix
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Retire les feuilles flétries de la mâche.
- 2. Lave la salade plusieurs fois à l'eau fraîche.
- 3. Laisse égoutter la salade dans une passoire.
- 4. Hache grossièrement les cerneaux de noix.
- 5. Réchauffe une poêle sans ajouter de matière grasse.
- 6. Toast les noix dans la poêle pendant une minute.
- 7. Secoue régulièrement la poêle pour éviter que les noix ne brûlent.
- 8. Retire les noix de la poêle et réserve-les.
- 9. Mets les tranches de bacon dans la même poêle.
- 10. Fais cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant, sans ajouter de matière grasse.
- 11. Verse le vinaigre dans un petit bol.
- 12. Ajoute le jus de citron au vinaigre.
- 13. Ajoute la moutarde au mélange.
- 14. Remue énergiquement le vinaigre, le jus de citron et la moutarde à la fourchette.
- 15. Ajoute l'huile lentement en remuant.
- 16. Assaisonne la vinaigrette avec du sel.
- 17. Assaisonne la vinaigrette avec du poivre.
- 18. Verse la vinaigrette sur la mâche.
- 19. Incorpore délicatement les noix à la salade.
- 20. Dresse la salade dans des assiettes individuelles.
- 21. Décore chaque portion avec les lardons croustillants.
- 22. Serve la salade immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 484
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 2 g