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🍽️ Poulet croustillant aux marrons
555 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet (prêt à cuire env. 1,2 kg)
- sel
- poivre
- 2 c. à soupe huile végétale
- 1 oignon
- 350 g marrons
- 150 ml vin blanc sec
- 300 ml bouillon de volaille
- 2 c. à soupe persil frais haché
Préparation
- 1. Rince le poulet sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupe le poulet en 8 morceaux de taille égale.
- 4. Assaisonne généreusement les morceaux de viande avec du sel et du poivre.
- 5. Fais chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une cocotte.
- 6. Fais dorer les morceaux de poulet de tous les côtés à feu vif.
- 7. Retire les morceaux de poulet de la cocotte et réserve-les.
- 8. Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 9. Hache grossièrement les marrons (châtaignes glacées).
- 10. Fais revenir les oignons et les marrons dans le gras restant jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- 11. Déglace le légumes avec le vin et un peu de bouillon.
- 12. Assaisonne à nouveau la sauce avec du sel et du poivre.
- 13. Remets le poulet dans la cocotte.
- 14. Fais mijoter le plat sous un couvercle à feu doux pendant environ 25 minutes.
- 15. Remue le plat de temps en temps.
- 16. Ajoute un peu plus de bouillon si nécessaire pour éviter que cela n'attache.
- 17. Goûte à nouveau le plat à la fin et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 18. Décore le plat fini avec du persil frais haché.
- 19. Sers le poulet avec du couscous en accompagnement, selon tes goûts.
Nutrition par portion
- kcal: 555
- Protein: 66 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 37 g