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🥤 Boisson rafraîchissante à la pastèque

78 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 500 g chair de pastèque
• cubes de glace
• 2 c. à soupe sirop de menthe (incolore)
• 1 citron vert (jus)
• eau minérale bien réfrigérée pour compléter (plate ou pétillante)
• menthe (pour la décoration)

Préparation

1. 1. Mets la chair de la pastèque, 5 à 6 cubes de glace, le sirop et le jus de citron vert dans un mixeur.
2. 2. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange fin et lisse.
3. 3. Remplis quatre verres d'environ un tiers avec des cubes de glace frais.
4. 4. Verse la purée de pastèque uniformément sur les cubes de glace dans les verres.
5. 5. Complète chaque verre d'eau froide.
6. 6. Décore les boissons avec des feuilles de menthe fraîche et sers-les immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 78
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 17 g