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🍰 Glace à la fraise fruitée au yaourt et à la crème
212 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 Citron
- 500 g Yaourt (0,1 % de matière grasse)
- 5 c. à soupe Sirop d'érable
- 600 g Fraises
- crème liquide 100 g
- 4 Gousses de glace (au goût)
Préparation
- 1. Coupe le citron en deux et presse le jus.
- 2. Mélange le jus de citron avec le yaourt et le sirop d'érable dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- 3. Lave délicatement les fraises dans un bol rempli d'eau.
- 4. Sèche complètement les fruits avec du papier essuie-tout.
- 5. Retire les fanes vertes des fraises.
- 6. Coupe environ 100 grammes des fruits en petits dés.
- 7. Coupe les fraises restantes en deux.
- 8. Mets les fruits coupés en deux dans un récipient haut.
- 9. Mixe les fruits finement avec un mixeur plongeant.
- 10. Passe la purée dans une passoire fine pour retirer les graines et les fibres.
- 11. Incorpora les dés de fraise dans le mélange yaourt-citron.
- 12. Fouette la crème avec les fouets du mixeur manuel jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 13. Incorpora délicatement la crème fouettée dans le mélange yaourt-fraise à l'aide d'un fouet.
- 14. Verse le mélange dans une machine à glace et laisse-le geler.
- 15. Remplis le mélange alternativement dans un grand bol en acier inoxydable.
- 16. Place le bol pendant environ 4 heures au congélateur.
- 17. Remue vigoureusement la glace plusieurs fois toutes les 30 minutes avec un fouet.
- 18. Laisse la glace prête ramollir légèrement avant de servir.
- 19. Prélève des boules de glace avec une bouleuse.
- 20. Dresse les portions de glace dans des gousses de glace ou de petits bols.
Nutrition par portion
- kcal: 212
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 24 g