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🍰 Crème fraîche à la fraise et au yaourt
214 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g fraises
- 1 c. à s. jus de citron
- sucre glace 50 g
- 200 g yaourt (3,5 % de matière grasse)
- fromage blanc maigre 200 g
- crème liquide 100 g
Préparation
- 1. Retirez les fanes vertes des fraises et lavez-les soigneusement.
- 2. Réservez quatre belles fraises pour les utiliser plus tard comme décoration.
- 3. Mixez le reste des fraises au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée fine.
- 4. Passez la purée de fraises au travers d'une passoire fine pour enlever les gros morceaux.
- 5. Incorporez le jus de citron et le sucre glace dans la purée passée au tamis.
- 6. Mélangez le yaourt et le fromage blanc dans un bol jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 7. Incorporez délicatement la purée de fraises préparée au mélange yaourt-fromage blanc.
- 8. Fouettez la crème au mixeur jusqu'à ce qu'elle soit ferme et forme des pics.
- 9. Incorporez délicatement la crème fouettée ferme au mélange fraise-yaourt.
- 10. Répartissez la crème uniformément dans de petits bols.
- 11. Décorez chaque portion avec les quatre fraises réservées.
- 12. Servez la crème immédiatement pour qu'elle reste fraîche et bien froide.
Nutrition par portion
- kcal: 214
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 20 g