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🍳 Smoothie à la fraise et soja au poivre vert

114 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie à la fraise et soja au poivre vert Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez délicatement les fraises sous l'eau courante.
  2. 2. Posez les fraises sur du papier absorbant et laissez-les bien s'égoutter.
  3. 3. Retirez les tiges vertes des fraises.
  4. 4. Coupez les fraises en quatre morceaux de taille égale.
  5. 5. Rincez la grappe de poivre vert sous l'eau chaude.
  6. 6. Séchez la grappe de poivre avec un chiffon.
  7. 7. Détachez les petites baies d'une grappe de poivre.
  8. 8. Mettez les morceaux de fraise préparés dans un mixeur vertical.
  9. 9. Versez la boisson de soja dans le mixeur.
  10. 10. Ajoutez quelques cubes de glace au mélange.
  11. 11. Mixez les ingrédients jusqu'à ce que le liquide soit mousseux et crémeux.
  12. 12. Versez le smoothie prêt dans un verre à boire.
  13. 13. Décorez le verre avec le reste de la grappe de poivre.

Nutrition par portion