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🥤 Smoothie aux fraises et oranges fruité

231 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 500 g fraises
• 2 kiwis
• 1 banane
• 200 ml jus d'orange (frais pressé)
• Eau minérale pour compléter (plate ou gazeuse)

Préparation

1. 1. Lavez bien les fraises, retirez les fanes vertes et coupez-les en morceaux.
2. 2. Pelez les kiwis et la banane, coupez-les en morceaux et mixez-les avec le jus d'orange jusqu'à obtenir un mélange fin.
3. 3. Versez le mélange dans des verres et ajoutez un peu d'eau minérale avant de servir le smoothie.

Nutrition par portion

• kcal: 231
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g