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🍰 Tarte fraise yaourt
227 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 Oeufs
- 120 g Sucre de fleur de coco
- 50 g Farine de petit épeautre type 1050
- fécule de maïs 50 g
- levure chimique 1 c. à café
- 350 g Fraises
- 8 Feuilles de gélatine blanche
- crème liquide 150 ml
- 250 ml Lait buttermilk
- 300 g Yaourt (1,5 % de matière grasse)
- 3 Tiges Menthe
Préparation
- 1. Mets les oeufs, 75 grammes de sucre de fleur de coco et 2 cuillères à soupe d'eau chaude dans un bol.
- 2. Fouette le mélange avec les fouets de ton mixeur main pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 3. Mélange bien la farine, la fécule et la poudre à lever dans un bol séparé.
- 4. Tamise les ingrédients secs sur la crème d'oeufs.
- 5. Incorpore délicatement la masse avec un fouet.
- 6. Coupe un morceau de papier cuisson de manière à ce qu'il s'adapte parfaitement au fond d'un moule à charnière de 24 centimètres.
- 7. Recouvre le fond du moule avec le papier.
- 8. Verse la pâte dans le moule.
- 9. Lisse la surface avec une spatule.
- 10. Préchauffe le four à 200 degrés (à air chaud 180 degrés ou feu 2 à 3).
- 11. Fais cuire le fond pendant 10 à 15 minutes.
- 12. Laisse le fond refroidir complètement sur une grille.
- 13. Démoule délicatement le fond refroidi du moule.
- 14. Lave les fraises avec précaution.
- 15. Laisse-les bien s'égoutter dans une passoire.
- 16. Réserve 8 belles fraises pour les utiliser plus tard pour la décoration.
- 17. Épluche le reste des fraises et coupe-les en petits dés.
- 18. Mets les dés de fraises dans un bol.
- 19. Fais tremper la gélatine dans beaucoup d'eau froide.
- 20. Verse la crème dans un récipient haut.
- 21. Fouette la crème avec les fouets du mixeur main jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 22. Mets la crème fouettée au frais.
- 23. Mélange le lait buttermilk, le yaourt et le reste du sucre de fleur de coco dans un bol jusqu'à ce que ce soit lisse.
- 24. Essore bien bien la gélatine qui est trempée.
- 25. Réchauffe la gélatine dans une petite casserole.
- 26. Remue-la avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'elle soit dissoute.
- 27. Incorpore un tiers de la masse yaourt dans la gélatine chaude.
- 28. Mélange immédiatement ce mélange avec les deux tiers restants de la masse yaourt.
- 29. Incorpore délicatement la crème froide à la masse yaourt.
- 30. Incorpore délicatement les dés de fraises.
- 31. Remets le bord du moule à charnière autour du fond.
- 32. Répartis la crème yaourt uniformément sur le fond.
- 33. Mets la tarte au réfrigérateur pendant 4 à 5 heures.
- 34. Lave la menthe.
- 35. Secoue-la pour l'essorer.
- 36. Détache les feuilles des tiges.
- 37. Démoule délicatement la tarte du bord du moule à charnière avec un grand couteau.
- 38. Mets la tarte sur un plat.
- 39. Décore-la avec les fraises entières restantes et les feuilles de menthe.
Nutrition par portion
- kcal: 227
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g