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🍽️ Petits pois aux racines de scorsonère au beurre
153 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Petits pois en gousse
- 600 g Racines de scorsonère
- 1 Oignon
- 3 c. à soupe Beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 Pincée Sucre
- 100 ml Bouillon de légumes
- 2 c. à soupe Persil frais ciselé
Préparation
- 1. Ouvre les gousses de petits pois et sors les pois.
- 2. Lave soigneusement les racines de scorsonère.
- 3. Épluche les racines de scorsonère.
- 4. Coupe les extrémités des racines de scorsonère.
- 5. Coupe les racines de scorsonère en fines tranches en biais (environ 3 à 4 millimètres d'épaisseur).
- 6. Épluche l'oignon.
- 7. Coupe l'oignon en petits dés fins.
- 8. Fais fondre la moitié du beurre dans une poêle.
- 9. Fais revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 10. Ajoute les petits pois et les tranches de racines de scorsonère dans la poêle.
- 11. Fais sauter brièvement les légumes dans le beurre.
- 12. Assaisonne les légumes avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 13. Déglace les légumes avec la bouillon.
- 14. Couvre la poêle.
- 15. Fais mijoter les légumes à feu doux pendant 6 à 8 minutes.
- 16. Si le liquide s'évapore trop vite, ajoute un peu plus de bouillon.
- 17. Retire la poêle du feu.
- 18. Incorpore le reste du beurre froid et le persil haché aux légumes.
- 19. Évite de laisser les légumes surchauffer.
- 20. Goûte et ajuste l'assaisonnement en sel et poivre.
- 21. Sers les légumes chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 153
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g