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🍽️ Entrecôte juteux avec sauce poivre crémeuse
501 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 citron non traité
- 2 c. à s. de poivre vert
- 4 entrecôtes (à 200 g)
- sel
- beurre clarifié
- 3 c. à s. de crème fraîche
- 1 pointe de couteau de moutarde forte
Préparation
- 1. Râpe finement le zeste du citron.
- 2. Mélange le zeste de citron avec les grains de poivre vert.
- 3. Assaisonne la viande généreusement avec du sel.
- 4. Fais de petites entailles dans la graisse sur le bord de la viande pour éviter qu'elle ne se rétracte à la cuisson.
- 5. Fais chauffer le beurre clarifié dans une poêle à frire.
- 6. Fais saisir le steak à feu vif.
- 7. Baisse le feu.
- 8. Fais cuire le steak encore trois minutes du premier côté.
- 9. Fais cuire le steak encore trois minutes du deuxième côté.
- 10. Arrose constamment la viande avec le gras de cuisson chaud.
- 11. Retire la viande de la poêle.
- 12. Dépose-la sur des assiettes préalablement réchauffées.
- 13. Laisse-la reposer un court instant pour permettre aux jus de viande de se répartir.
- 14. Incorpore la crème fraîche dans les sucs de cuisson restants dans la poêle.
- 15. Ajoute le mélange poivre-citron.
- 16. Assaisonne avec de la moutarde.
- 17. Ajoute un peu de sel si nécessaire.
- 18. Verse la sauce prête sur la viande.
Nutrition par portion
- kcal: 501
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 2 g