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🍽️ Cuisses de canard croustillantes aux légumes racines assaisonnés
982 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g pommes de terre à chair ferme
- 2 carottes
- céleri-rave 250 g
- 2 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 1 c. à soupe huile végétale
- sel
- poivre
- 4 cuisses de canard (env. 350 g)
- 500 ml bouillon de volaille
- 2 feuilles de laurier
- 1 c. à café curry en poudre
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 160 degrés. Règle la chaleur haut et bas.
- 2. Épluche les pommes de terre, les carottes, le céleri et les échalotes. Coupe les légumes en petits morceaux ou en tranches.
- 3. Graisse un plat allant au four avec de l'huile. Dépose les légumes préparés dans le plat.
- 4. Assaisonne les légumes avec du sel et du poivre.
- 5. Rince brièvement les cuisses de canard sous l'eau courante. Séche-les ensuite avec un torchon de cuisine.
- 6. Assaisonne également les cuisses de canard avec du sel et du poivre.
- 7. Dépose les cuisses de canard sur les légumes dans le plat.
- 8. Enfoule le plat au four et fais cuire le plat pendant environ 30 minutes.
- 9. Sorts brièvement le plat du four. Verse un peu de bouillon sur le plat.
- 10. Ajoute les feuilles de laurier et le curry en poudre.
- 11. Remets le plat au four et laisse cuire le plat pendant encore 1,5 heures.
- 12. Goûte le plat de temps en temps. Ajoute plus de bouillon si nécessaire.
- 13. Remue les légumes et retourne les cuisses de canard une fois.
- 14. Régle le four sur la fonction grill pour les 30 dernières minutes, afin que la peau devienne croustillante.
- 15. Goûte à nouveau le plat à la fin pour ajuster l'assaisonnement.
- 16. Dresse le plat dans une assiette ou un bol.
- 17. Sers le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 982
- Protein: 61 g · Fett/Fat: 71 g · Carbs: 26 g