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🍲 Réconfortant ragoût de poulet aux pâtes
498 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1000 g cuisse de poulet (4 pièces)
- 2 bottes légumes pour pot-au-feu (à env. 400 g)
- 150 g petits pois (congelés)
- 2 feuilles de laurier
- 6 pièces baies de genièvre
- Sel
- Poivre
- 100 g pâtes en forme de lettres complètes
Préparation
- 1. Lavez les cuisses de poulet sous l'eau courante.
- 2. Placez les cuisses de poulet dans une grande casserole.
- 3. Versez 1,5 litre d'eau sur la viande.
- 4. Faites chauffer l'eau lentement jusqu'à ébullition.
- 5. Écumez la mousse qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 6. Pelez et lavez soigneusement les légumes pour pot-au-feu.
- 7. Coupez les légumes en petits dés.
- 8. Laissez décongeler les petits pois à température ambiante.
- 9. Attendez qu'il n'y ait plus de mousse qui remonte.
- 10. Ajoutez les légumes coupés dans la casserole.
- 11. Ajoutez une feuille de laurier dans le bouillon.
- 12. Ajoutez quelques baies de genièvre dans le bouillon.
- 13. Assaisonnez le ragoût avec du sel.
- 14. Assaisonnez le ragoût avec du poivre.
- 15. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 16. Laissez mijoter le ragoût à feu doux.
- 17. Faites cuire le ragoût pendant environ 40 minutes.
- 18. Remplissez une grande casserole d'eau et portez à ébullition.
- 19. Ajoutez du sel dans l'eau bouillante.
- 20. Faites cuire les pâtes dans l'eau salée.
- 21. Faites cuire les pâtes pendant 9 à 11 minutes.
- 22. Vérifiez la fermeté des pâtes.
- 23. Comptez 10 minutes avant la fin du temps de cuisson des pâtes.
- 24. Ajoutez les petits pois décongelés dans la soupe.
- 25. Retirez les cuisses de poulet de la soupe.
- 26. Détachez délicatement la viande des os.
- 27. Retirez les baies de genièvre du bouillon.
- 28. Retirez la feuille de laurier du bouillon.
- 29. Répartissez les pâtes cuites sur des assiettes ou dans des bols.
- 30. Disposez le poulet désossé sur les pâtes.
- 31. Versez la soupe chaude sur la viande et les pâtes.
- 32. Servez le ragoût immédiatement bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 498
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 45 g