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🍽️ Matjes en vinaigrette avec topping de pommes de terre et quark
578 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 ml vinaigre de vin rouge
- 80 g sucre brun (4 c. à soupe)
- 4 feuilles de laurier
- carvi 1 c. à soupe
- 1 c. à soupe graines de moutonne
- 1 c. à soupe grains de poivre noir
- 1 piment rouge séché
- 1 c. à café grains de poivre de la Jamaïque
- 600 g filets de matjes (8 filets de matjes)
- 150 g oignons rouges (2 oignons rouges)
- 30 g gingembre (1 morceau)
- 30 g raifort (1 morceau)
- 1 botte aneth
- 600 g petites pommes de terre (triolettes)
- sel
- 1 botte ciboulette
- 5 tiges persil
- 0.5 citron
- fromage blanc maigre 300 g
- 3 c. à soupe huile de colza
- poivre
- 2 c. à soupe chapelure
Préparation
- 1. Verse le vinaigre, le sucre et 250 millilitres d'eau dans une petite casserole.
- 2. Ajoute 2 feuilles de laurier, le cumin, les graines de moutarde, les grains de poivre, un piment et les grains de poivre de la Jamaïque.
- 3. Fais chauffer le mélange en remuant jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
- 4. Retire la casserole du feu et laisse la marinade refroidir.
- 5. Rince les filets de matjes à l'eau froide et sèche-les avec du papier essuie-tout.
- 6. Coupe les filets en morceaux d'environ 3 centimètres de large.
- 7. Pèle les oignons et coupe-les en fines rondelles.
- 8. Pèle le gingembre et le raifort.
- 9. Coupe ou râpe la chair du gingembre et du raifort en tranches très fines.
- 10. Lave l'aneth et secoue-le bien pour l'égoutter.
- 11. Alterne les couches de matjes, d'oignons, de gingembre, de raifort et d'aneth dans un grand bol.
- 12. Verse la marinade au vinaigre refroidie sur les couches.
- 13. Couvre le bol et place-le au réfrigérateur pendant au moins 24 heures.
- 14. Lave soigneusement les pommes de terre.
- 15. Fais cuire les pommes de terre avec la peau dans de l'eau salée bouillante pendant 15 à 20 minutes.
- 16. Lave la ciboulette et le persil et secoue-les pour les égoutter.
- 17. Coupe la ciboulette en petites boucles.
- 18. Détache les feuilles de persil et hache-les finement.
- 19. Presse le jus de la moitié du citron.
- 20. Mélange le quark avec 1 cuillère à soupe d'huile de colza jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
- 21. Assaisonne le quark avec du sel, du poivre et 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- 22. Incorpore la ciboulette et le persil dans le quark.
- 23. Réserve le quark au frais et couvert.
- 24. Égoutte les pommes de terre cuites.
- 25. Rince les pommes de terre à l'eau froide courante.
- 26. Pèle les pommes de terre refroidies.
- 27. Fais chauffer le reste d'huile dans une grande poêle antiadhésive.
- 28. Fais revenir les pommes de terre avec une feuille de laurier à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 29. Sale les pommes de terre et mélange la chapelure.
- 30. Fais cuire les pommes de terre en les retournant pendant encore 2 à 3 minutes.
- 31. Retire les morceaux de matjes de la marinade.
- 32. Laisse bien égoutter les morceaux de matjes.
- 33. Présente le matjes avec les pommes de terre rissolées et le quark aux herbes.
- 34. Serve éventuellement les rondelles d'oignon de la marinade en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 578
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 32 g