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🍽️ Nouilles aux œufs vietnamiennes au poulet et aux légumes
422 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Nouilles aux œufs (magasin asiatique)
- pois gourmands 250 g
- Sel
- 2 Carottes
- 500 g Poulet cuit
- 2 cm Gingembre frais
- 3 Oignons de printemps
- 2 c. à s. Huile de sésame
- 1 c. à s. Sauce de poisson
- 1 c. à s. Sauce d'huître
- 1 c. à s. Sauce de soja claire
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Faites cuire les nouilles aux œufs dans l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Suivez les instructions sur l'emballage.
- 2. Rincez immédiatement les nouilles cuites à l'eau froide.
- 3. Laissez bien égoutter les nouilles.
- 4. Lavez soigneusement les légumes.
- 5. Retirez les extrémités des légumes.
- 6. Faites cuire les légumes pendant environ 2 minutes dans l'eau bouillante salée.
- 7. Rincez ensuite les légumes à l'eau froide.
- 8. Séchez les légumes.
- 9. Coupez les légumes en diagonale au milieu.
- 10. Pelez les carottes.
- 11. Coupez les carottes en fines julienne.
- 12. Coupez la viande en lamelles de taille bouchée.
- 13. Pelez le gingembre.
- 14. Hachez finement le gingembre.
- 15. Lavez les oignons de printemps.
- 16. Retirez les extrémités des oignons de printemps.
- 17. Coupez les oignons de printemps en fines rondelles.
- 18. Faites chauffer l'huile dans un wok.
- 19. Faites revenir les légumes avec le gingembre et les oignons.
- 20. Remuez constamment le wok.
- 21. Ajoutez les nouilles et la viande.
- 22. Faites sauter le tout brièvement.
- 23. Assaisonnez le mélange avec de la sauce de poisson.
- 24. Ajoutez de la sauce d'huître.
- 25. Ajoutez de la sauce de soja.
- 26. Assaisonnez le plat avec du poivre.
- 27. Servez le plat sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 422
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 47 g