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🍳 Eggs Benedict classiques
867 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g asperges vertes
- 50 g bacon de petit-déjeuner (en tranches)
- 1 c. à café huile
- 2 c. à soupe vinaigre
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 œufs frais
- 1 petit pain
- sel
- poivre (du moulin)
- 125 g beurre
- 1 jaune d'œuf
- 2 c. à soupe vin blanc sec
- 1 c. à soupe jus de citron
- sel
- poivre blanc (du moulin)
Préparation
- 1. Fais fondre le beurre dans une petite casserole.
- 2. Écume la mousse blanche à la surface du beurre fondu.
- 3. Ajoute les jaunes d'œufs et le vin dans un bol résistant à la chaleur.
- 4. Place le bol au-dessus d'une casserole d'eau chaude, sans qu'il ne touche l'eau directement (bain-marie).
- 5. Fouette le mélange jaune d'œuf-vin avec un fouet jusqu'à ce qu'il devienne crémeux.
- 6. Incorpore lentement le beurre fondu au mélange de jaunes d'œufs.
- 7. Ajoute d'abord quelques gouttes de beurre, puis un filet fin, en continuant de remuer constamment.
- 8. Continue de remuer jusqu'à ce que la sauce épaississe, mais veille à ce que l'œuf ne caille pas.
- 9. Assaisonne la sauce terminée avec du jus de citron, du sel et du poivre.
- 10. Garde la sauce au chaud jusqu'à ce que tu en aies besoin.
- 11. Lave soigneusement les asperges.
- 12. Épluche les asperges au niveau de la tige si nécessaire.
- 13. Coupe les extrémités ligneuses des asperges.
- 14. Fais cuire les asperges dans de l'eau salée bouillante pendant environ 10 à 12 minutes.
- 15. Retire les asperges de l'eau et laisse-les égoutter.
- 16. Fais frire le bacon dans une poêle avec de l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 17. Porte environ 500 millilitres d'eau avec le vinaigre à ébullition dans une petite casserole.
- 18. Casse les œufs un par un dans une petite tasses, sans abîmer le jaune d'œuf.
- 19. Fais glisser délicatement les œufs un par un dans l'eau frémissante.
- 20. Fais cuire les œufs à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 21. Coupe les petits pains en deux.
- 22. Fais toaster les demi-petits pains.
- 23. Retire délicatement les œufs pochés de l'eau avec une écumoire.
- 24. Fais égoutter les œufs sur un torchon de cuisine.
- 25. Dépose les demi-petits pains sur les assiettes.
- 26. Répartis le bacon sur les petits pains.
- 27. Ajoute les asperges.
- 28. Assaisonne les asperges avec du sel et du poivre.
- 29. Dépose un œuf poché sur chaque portion.
- 30. Nappe avec la sauce hollandaise.
- 31. Mouline au besoin un peu de poivre frais par-dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 867
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 81 g · Carbs: 19 g