← Toutes les recettes
🍰 Éclairs à la framboise
200 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 250 ml lait (3,5 % de matière grasse)
- fécule de maïs 25 g
- 3 jaunes d'œuf
- 50 g sucre de canne complet
- 0.5 c. à café poudre de vanille
- 75 g purée de fraise
- 60 g beurre
- 250 ml eau
- sel
- 200 g farine de blé noir type 1050
- 4 œufs (taille M)
- 150 g sucre glace de canne
- 1 c. à soupe jus de citron
- 1 c. à café jus de framboise
- 200 g framboises
Préparation
- 1. Délayez la fécule de maïs lisse dans 125 millilitres de lait.
- 2. Fouettez vigoureusement les jaunes d'œuf avec 25 grammes de sucre de canne complet.
- 3. Portez à ébullition le reste du lait, le reste du sucre, la poudre de vanille et la purée de fraise.
- 4. Prenez un tiers du mélange de lait chaud et incorporez-le en remuant, tout en l'ajoutant au mélange de jaunes d'œuf.
- 5. Versez le tout dans la casserole avec le lait chaud.
- 6. Remuez constamment à feu moyen jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe.
- 7. Couvrez la casserole et laissez la crème refroidir.
- 8. Portez à ébullition 250 millilitres d'eau, une pincée de sel et le beurre en petits morceaux dans une casserole.
- 9. Retirez la casserole du feu et ajoutez la farine en une seule fois.
- 10. Remuez rapidement jusqu'à ce que tout se lie.
- 11. Remettez la casserole sur le feu et réchauffez le mélange en remuant.
- 12. Arrêtez de remuer lorsque la pâte se détache des bords de la casserole et qu'un film blanc se forme au fond.
- 13. Transvasez la pâte dans un bol.
- 14. Incorporez les œufs un par un, en les ajoutant successivement, à l'aide d'un batteur électrique.
- 15. Transvasez la pâte dans une poche à douille munie d'une douille ronde.
- 16. Dressez de fines bandes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 17. Transvasez la crème refroidie dans une poche à douille munie d'une petite douille ronde.
- 18. Piquez un trou dans chaque éclair et remplissez-le de crème.
- 19. Mélangez le sucre glace et le jus de citron pour le glaçage.
- 20. Teignez le glaçage en rose avec le jus de framboise.
- 21. Étalez le glaçage sur les éclairs et laissez-le durcir.
- 22. Décorez les éclairs à votre guise avec des framboises fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 200
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 27 g