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🍽️ Cuisse de poulet croustillante avec glaçage miel-moutarde

851 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisse de poulet croustillante avec glaçage miel-moutarde Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés. Choisis la fonction chaleur haut et bas.
  2. 2. Rince les cuisses de poulet brièvement sous l'eau courante. Séche-les ensuite complètement avec un torchon de cuisine.
  3. 3. Mets la moutarde, le miel, l'huile et le jus de citron dans un bol. Mélange bien les ingrédients jusqu'à obtenir une sauce homogène.
  4. 4. Enrobe les cuisses de poulet de la sauce, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément couvertes de tous les côtés. Assaisonne ensuite légèrement les morceaux avec du sel.
  5. 5. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Dispose les morceaux de poulet dessus.
  6. 6. Glisse la plaque dans le four. Fais cuire les cuisses de poulet pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  7. 7. Retourne les morceaux de poulet à mi-cuisson. Ils bruniront ainsi uniformément.
  8. 8. Sors les cuisses de poulet cuites du four. Décore-les si tu le souhaites avec des oignons de printemps coupés et sers-les.

Nutrition par portion