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🍽️ Agneaux d'épeautre
36 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 Citron bio
- 150 g Farine complète d'épeautre
- 75 g Beurre yogourt (température ambiante)
- 20 g Cassonade (1 CS)
- crème aigre 100 ml
- 1 Pincée Sel
- 50 g Sucre glace de cassonade
- 30 g Copage râpé (3 CS bien remplie)
Préparation
- 1. Lavez la moitié du citron sous l'eau chaude et séchez-le. Râpez environ 1 cuillère à café de zeste finement et pressez le jus.
- 2. Mettez la farine, le beurre, le sucre, la crème aigre, le zeste de citron et une pincée de sel dans un saladier. Mélangez le tout avec les crochets d'un mixeur à main jusqu'à obtenir une pâte lisse. Couvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
- 3. Étalez la pâte sur une surface de travail légèrement farinée sur une épaisseur de 3 mm. Découpez les biscuits en forme d'agneau avec un emporte-pièce (env. 6–7 cm de long).
- 4. Recouvrez 2 plaques de cuisson de papier sulfurisé et disposez les agneaux avec un peu d'espace entre eux. Faites-les cuire l'un après l'autre dans un four préchauffé à 200 °C (chaleur tournante : 180 °C, gaz : niveau 3) sur la grille du milieu pendant environ 15 minutes. Laissez-les ensuite refroidir pendant environ 20 minutes sur une grille.
- 5. Mélangez le sucre glace et autant de jus de citron que nécessaire dans un petit bol jusqu'à obtenir un glaçage liquide. Disposez les copeaux de coco sur une assiette plate.
- 6. Badigeonnez les agneaux d'épeautre refroidis avec le glaçage au citron et roulez-les dans les copeaux de coco. Laissez le glaçage sécher complètement ; cela prend environ 35–40 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 36
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 4 g