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🍽️ Curry de poulet aux nouilles
560 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 gousses d'ail
- 1 botte oignons nouveaux
- 4 tiges citronnelle
- 40 g gingembre frais
- 2 c. à s. poudre de curry
- cumin 1 c. à café
- 250 g nouilles mie
- 4 feuilles de bananier (magasin asiatique)
- 400 g filet de poitrine de poulet
- 4 c. à s. huile d'arachide
- 200 ml bouillon de légumes
- 200 ml lait de coco
- 0.5 concombre
Préparation
- 1. Épluche l'ail et hache-le très finement.
- 2. Lave les oignons nouveaux et coupe la partie blanche en fines rondelles.
- 3. Réserve la partie verte des oignons nouveaux.
- 4. Lave la citronnelle et coupe-la en fines tranches.
- 5. Hache ensuite finement les tranches de citronnelle.
- 6. Épluche le gingembre et coupe-le en tranches.
- 7. Hache les tranches de gingembre en petits morceaux.
- 8. Mets les rondelles d'oignon nouveau, la citronnelle, le gingembre et l'ail dans un mortier.
- 9. Ajoute la poudre de curry et le cumin.
- 10. Écrase les ingrédients avec le pilon pour former une pâte fine.
- 11. Fais cuire les nouilles dans de l'eau bouillante, comme indiqué sur l'emballage.
- 12. Égoutte les nouilles.
- 13. Rince brièvement les nouilles à l'eau froide.
- 14. Laisse bien égoutter les nouilles.
- 15. Coupe la partie verte des oignons nouveaux en fines lamelles dans le sens de la longueur.
- 16. Lave soigneusement les feuilles de bananier.
- 17. Sèche les feuilles de bananier avec un torchon.
- 18. Dispose les feuilles de bananier pour tapisser quatre bols ou assiettes creuses.
- 19. Répartis les lamelles d'oignon nouveau sur les feuilles.
- 20. Coupe la viande en morceaux de taille appropriée.
- 21. Fais chauffer l'huile dans un wok.
- 22. Fais revenir la viande dans l'huile chaude en remuant.
- 23. Ajoute la pâte de curry.
- 24. Fais revenir la pâte brièvement avec la viande.
- 25. Déglace le tout avec du bouillon.
- 26. Ajoute le lait de coco.
- 27. Sale la sauce selon ton goût.
- 28. Porte la sauce à ébullition une fois à feu vif.
- 29. Baisse le feu à un niveau bas.
- 30. Ajoute les nouilles bien égouttées dans la sauce.
- 31. Mélange bien les nouilles avec la sauce.
- 32. Goûte à nouveau le plat.
- 33. Maintiens le plat au chaud à feu très doux.
- 34. Remue le curry de temps en temps avec précaution.
- 35. Lave le concombre.
- 36. Fais des entailles longitudinales sur le concombre.
- 37. Coupe le concombre en tranches.
- 38. Dresse le curry dans les bols tapissés de feuilles de bananier.
- 39. Décore le curry avec les tranches de concombre.
- 40. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 560
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 52 g