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🍲 Soupe crémeuse aux feuilles de navet
199 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- cerfeuil
- baies de poivre rose
- 200 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de beurre
- 1 c. à soupe de farine
- 800 ml de bouillon de légumes
- sel
- poivre (du moulin)
- 120 g de feuilles de navet
- crème liquide 100 ml
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 c. à café de jus de citron
Préparation
- 1. Épluche les racines de persil, le céleri, les pommes de terre, l'oignon et l'ail.
- 2. Coupe tout le légumes en petits dés.
- 3. Réchauffe une casserole et ajoute le beurre.
- 4. Ajoute les légumes coupés dans la casserole.
- 5. Fait revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils ne brunissent plus.
- 6. Mélange la farine aux légumes.
- 7. Déglace le tout avec le bouillon.
- 8. Ajoute un peu plus de bouillon de légumes.
- 9. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre.
- 10. Laisse mijoter la soupe environ 20 minutes à feu doux.
- 11. Lave les feuilles de navet sous l'eau courante.
- 12. Secoue les feuilles pour les sécher.
- 13. Coupe les feuilles en fines lanières.
- 14. Ajoute les lanières de navet à la soupe.
- 15. Mixe la soupe finement jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 16. Égoutte la masse à travers une passoire fine.
- 17. Remets la soupe à ébullition.
- 18. Mélange la crème.
- 19. Fais réduire la soupe un peu plus selon l'épaisseur souhaitée.
- 20. Si la soupe est trop épaisse, ajoute plus de bouillon.
- 21. Goûte la soupe et ajuste avec du sel, du jus de citron et du poivre.
- 22. Verse la soupe prête dans de petits bols.
- 23. Décore la soupe avec du cerfeuil.
- 24. Saupoudre de grains de poivre rose.
Nutrition par portion
- kcal: 199
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 14 g