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🍽️ Soupe crémeuse à la cresson
283 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 poignées de cresson
- 1 oignon
- céleri-rave 200 g
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de beurre
- 2 c. à soupe de farine de blé complet
- 1 trait de vin blanc sec (ou 1 c. à café de vinaigre de vin blanc)
- 600 ml de bouillon de légumes
- crème liquide 200 ml
- crème aigre 4 c. à soupe
- sel
- poivre blanc
- noix de muscade
Préparation
- 1. Lavez le cresson soigneusement à l'eau courante.
- 2. Laissez-le bien s'égoutter dans une passoire.
- 3. Prélevez deux cuillères à soupe de cresson et réservez-les pour la décoration.
- 4. Pelez l'oignon, le céleri et l'ail.
- 5. Hachez finement le légumes pelés et l'ail.
- 6. Faites chauffer le beurre dans une grande casserole.
- 7. Ajoutez l'oignon, le céleri et l'ail hachés dans la casserole.
- 8. Faites revenir les légumes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 9. Saupoudrez les légumes de farine et mélangez rapidement.
- 10. Déglacez les légumes avec le vin blanc.
- 11. Ajoutez le bouillon.
- 12. Laissez mijoter le mélange en remuant de temps en temps pendant environ 20 minutes à feu doux.
- 13. Ajoutez la crème à la soupe.
- 14. Ajoutez le reste du cresson à la soupe.
- 15. Mixez la soupe finement au mixeur plongeant.
- 16. Vérifiez la consistance de la soupe.
- 17. Si la soupe est trop épaisse, ajoutez un peu plus de bouillon.
- 18. Si la soupe est trop liquide, laissez-la réduire encore.
- 19. Continuez de mijoter jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- 20. Incorporez la crème aigre à la soupe terminée.
- 21. Assaisonnez la soupe avec du sel selon votre goût.
- 22. Assaisonnez la soupe avec du poivre selon votre goût.
- 23. Râpez un peu de noix de muscade fraîche sur la soupe.
- 24. Servez la soupe dans des assiettes ou des bols.
- 25. Décorez la soupe avec le cresson réservé.
- 26. Servez la soupe immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 283
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 9 g