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🍽️ Soupe de pommes de terre crémeuse
260 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 1 botte légumes pour pot-au-feu
- 400 g pommes de terre à cuisson farineuse
- 2 c. à s. huile d'olive
- 800 ml bouillon de légumes
- 100 g crème fraîche
- sel
- poivre moulu
- noix de muscade
- 0.5 botte marjolaine fraîche
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 2. Lave les légumes pour pot-au-feu (par exemple carottes, céleri, poireaux) et retire les parties sales ou fibreuses.
- 3. Coupe les légumes pour pot-au-feu en petits morceaux.
- 4. Épluche les pommes de terre et coupe-les également en dés.
- 5. Fais chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
- 6. Ajoute les oignons et fais-les revenir pendant 2 minutes à feu moyen.
- 7. Ajoute les pommes de terre et le reste des légumes.
- 8. Fais revenir le tout pendant encore 3 minutes.
- 9. Verse le bouillon.
- 10. Porte le mélange à ébullition.
- 11. Fais mijoter la soupe ensuite, couverte, pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- 12. Mixe la soupe avec un mixeur plongeant (un appareil électrique pour réduire les aliments directement dans la casserole) jusqu'à ce qu'elle soit fine et lisse.
- 13. Incorpore la crème fraîche.
- 14. Assaisonne la soupe de pommes de terre crémeuse avec du sel, du poivre et de la noix de muscade moulue.
- 15. Lave la marjolaine et sèche-la en la secouant.
- 16. Détache les feuilles des tiges.
- 17. Verse la soupe de pommes de terre crémeuse dans de petits bols.
- 18. Décore-la avec les herbes fraîches.
- 19. Sers la soupe chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 260
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 24 g