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🍽️ Soupe crémeuse de cresson avec croûtons
364 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 botte de cresson
- 1 oignon
- 2 c. à soupe de beurre
- 2 c. à soupe de farine
- 500 ml de bouillon de légumes
- crème liquide 200 ml
- 1 jaune d'œuf
- sel
- poivre (du moulin)
- jus de citron
- 2 tranches de pain paysan
- 2 c. à soupe d'huile végétale
Préparation
- 1. Lavez bien le cresson.
- 2. Retirez les tiges épaisses des feuilles.
- 3. Réservez quelques belles feuilles pour la décoration.
- 4. Épluchez l'oignon.
- 5. Coupez l'oignon en petits dés.
- 6. Faites chauffer le beurre dans une casserole.
- 7. Faites revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient mous et translucides.
- 8. Ajoutez la farine.
- 9. Incorporez la farine brièvement jusqu'à ce qu'elle prenne une légère couleur dorée.
- 10. Versez le bouillon de légumes lentement.
- 11. Remuez constamment pendant ce temps.
- 12. Laissez mijoter le mélange pendant quelques minutes.
- 13. Incorporez le cresson.
- 14. Mixez la soupe finement avec un mixeur plongeant.
- 15. Incorporez la crème.
- 16. Portez la soupe à ébullition une fois brièvement.
- 17. Retirez la casserole du feu.
- 18. Prélevez un peu de la soupe chaude.
- 19. Fouettez la soupe avec le jaune d'œuf dans un petit bol.
- 20. Remettez ce mélange dans la casserole.
- 21. Assaisonnez la soupe avec du sel selon votre goût.
- 22. Assaisonnez la soupe avec du poivre selon votre goût.
- 23. Assaisonnez la soupe avec du jus de citron selon votre goût.
- 24. Coupez le pain en petits dés.
- 25. Faites revenir les dés de pain dans l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 26. Servez la soupe dans des assiettes profondes.
- 27. Décorez la soupe avec les dés de pain grillés.
- 28. Décorez la soupe avec les feuilles de cresson réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 364
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 20 g