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🍽️ Côtelettes d'agneau grillées avec couscous moelleux

1225 kcal · 30 min · 4 portions

Côtelettes d'agneau grillées avec couscous moelleux Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Verse le couscous dans un bol.
  2. 2. Fais bouillir 200 Milliliter d'eau avec une pincée de sel.
  3. 3. Verse l'eau bouillante sur le couscous.
  4. 4. Mélange 1 c. à soupe d'huile.
  5. 5. Fais gonfler le couscous pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'il ait absorbé le liquide.
  6. 6. Incorpore 20 grammes de beurre.
  7. 7. Détache les grains avec une fourchette pour qu'ils ne collent pas.
  8. 8. Garde le couscous au chaud.
  9. 9. Rince les côtelettes d'agneau.
  10. 10. Sèche les côtelettes avec du papier absorbant.
  11. 11. Pince légèrement les côtelettes d'huile.
  12. 12. Assaisonne les côtelettes de sel et de poivre.
  13. 13. Préchauffe le grill.
  14. 14. Fais cuire les côtelettes d'agneau sur le grill chaud, environ 3 à 4 minutes de chaque côté.

Nutrition par portion