← Toutes les recettes
🍽️ Cordon-bleu de dinde croustillant
567 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 escalopes de dinde (prêtes à cuisiner, à 160)
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à café de paprika (doux)
- 4 tranches de jambon cuit
- 60 g de fromage à pâte dure aux champignons
- 6 c. à soupe de farine de blé noir
- 2 œufs
- Sel
- 8 c. à soupe de chapelure
- Beurre clarifié
- 1 poignée de persil (à 5 g)
- 1 citron (en quartiers)
Préparation
- 1. Rincez les escalopes de dinde sous l'eau froide.
- 2. Séchez-les complètement avec un torchon de cuisine.
- 3. Aplatissez les escalopes avec un marteau à viande.
- 4. Assaisonnez les deux côtés des escalopes de poivre et de paprika.
- 5. Coupez le fromage aux champignons en fines tranches.
- 6. Posez une tranche de jambon sur la moitié d'une escalope.
- 7. Posez une tranche de fromage sur le jambon.
- 8. Repliez l'autre moitié de l'escalope sur la garniture.
- 9. Insérez des cure-dents en bois dans les bords pour fixer la garniture.
- 10. Versez la farine dans un plat peu profond.
- 11. Passez brièvement les escalopes dans la farine et secouez l'excédent.
- 12. Fouettez les œufs dans un deuxième plat peu profond.
- 13. Salez légèrement les œufs battus.
- 14. Versez la chapelure dans un troisième plat séparé.
- 15. Passez les escalopes enfarinées dans le mélange d'œufs.
- 16. Passez les escalopes humides d'œuf dans la chapelure.
- 17. Appuyez fermement sur la chapelure avec la paume de la main.
- 18. Laissez reposer les escalopes panées un court instant.
- 19. Faites chauffer 3 c. à soupe de beurre clarifié dans une grande poêle.
- 20. Réglez le feu sur moyen à élevé.
- 21. Déposez délicatement les escalopes farcies dans la poêle chaude.
- 22. Réduisez légèrement le feu pour éviter de brûler.
- 23. Faites dorer les escalopes du premier côté pendant 3 à 5 minutes.
- 24. Retournez les escalopes et faites dorer l'autre côté pendant 3 à 5 minutes également.
- 25. Retirez les escalopes de la poêle.
- 26. Posez les escalopes sur du papier absorbant pour récupérer l'excès de graisse.
- 27. Lavez le persil frais sous l'eau froide.
- 28. Séchez le persil.
- 29. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 30. Coupez un citron en quartiers.
- 31. Servez le cordon-bleu de dinde avec les quartiers de citron et le persil.
Nutrition par portion
- kcal: 567
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 31 g