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🍽️ Soupe crémeuse aux champignons
156 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g champignons
- 2 c. à soupe beurre
- sel
- poivre
- 2 tiges persil
- 3 gousses d'ail
- 750 ml bouillon de légumes
- 100 g crème fraîche (30% de matière grasse)
- piment de la Jamaïque
- 1 c. à café jus de citron
Préparation
- 1. Lavez les champignons sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien les champignons avec du papier absorbant.
- 3. Coupez les champignons en fines tranches.
- 4. Réservez environ 100 grammes de tranches de champignons.
- 5. Faites chauffer une demi-cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 6. Faites revenir les champignons réservés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 7. Assaisonnez les champignons sautés avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 8. Lavez le persil sous l'eau froide.
- 9. Séchez le persil.
- 10. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 11. Hachez finement les feuilles de persil.
- 12. Réservez les champignons sautés et le persil haché pour la décoration.
- 13. Épluchez l'ail.
- 14. Hachez l'ail grossièrement.
- 15. Faites fondre le reste du beurre dans une casserole.
- 16. Faites revenir brièvement le reste des champignons dans le beurre.
- 17. Ajoutez l'ail haché dans la casserole.
- 18. Versez le bouillon dans la casserole.
- 19. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 20. Laissez mijoter la soupe pendant 20 minutes.
- 21. Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 22. Ajoutez la crème fraîche à la soupe progressivement.
- 23. Assaisonnez la soupe avec du sel.
- 24. Assaisonnez la soupe avec du poivre.
- 25. Ajoutez un peu de piment (mélange d'épices) à la soupe.
- 26. Ajoutez un trait de jus de citron à la soupe.
- 27. Versez la soupe prête dans des assiettes.
- 28. Décorez la soupe avec les champignons réservés.
- 29. Décorez la soupe avec le persil réservé.
Nutrition par portion
- kcal: 156
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 4 g