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🍽️ Poêle de légumes aux champignons avec riz
543 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g champignons
- 200 g carottes
- 1 bouquet oignons nouveaux
- 1 gousse d'ail
- 50 g bacon fumé
- 250 g riz à grains longs
- 0.5 l bouillon de légumes (en bocal)
- 3 c. à soupe beurre
- 0.5 c. à soupe farine
- 0.125 l vin blanc
- 100 g petits pois surgelés
- 2 c. à soupe crème fraîche
- 1 bouquet persil
- Sel
- Poivre
Préparation
- 1. Lavez les champignons et coupez-les en tranches.
- 2. Épluchez les carottes et coupez-les en tranches en biais.
- 3. Lavez les oignons nouveaux et coupez-les en fines rondelles.
- 4. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 5. Coupez le bacon en petits dés.
- 6. Faites chauffer le bouillon de légumes dans une casserole.
- 7. Ajoutez le riz dans le bouillon chaud.
- 8. Faites cuire le riz à feu doux et couvercle fermé pendant 20 minutes.
- 9. Faites chauffer 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 10. Faites revenir le bacon dans le beurre.
- 11. Ajoutez les champignons et faites-les sauter rapidement.
- 12. Ajoutez les oignons nouveaux et l'ail.
- 13. Faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 14. Ajoutez les carottes.
- 15. Saupoudrez les légumes de farine.
- 16. Déglacez les légumes avec le vin.
- 17. Faites mijoter les légumes à feu doux et couvercle fermé pendant 10 minutes.
- 18. Ajoutez les petits pois 3 minutes avant la fin de la cuisson.
- 19. Lavez le persil.
- 20. Réservez quelques branches pour la décoration.
- 21. Hachez finement le reste du persil.
- 22. Incorporez le persil haché aux légumes.
- 23. Assaisonnez les légumes avec du sel et du poivre.
- 24. Mélangez le riz avec le reste du beurre.
- 25. Versez le mélange de riz dans un moule à manqué beurré.
- 26. Laissez reposer le moule à riz brièvement.
- 27. Démoulez le moule à riz sur une assiette.
- 28. Déposez le mélange de légumes aux champignons sur le riz.
- 29. Décorez le plat avec les branches de persil réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 543
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 63 g