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🍽️ Sauce crémeuse aux champignons et ail des ours
237 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g champignons
- ail des ours 1 botte
- 3 c. à soupe beurre
- 150 ml bouillon de légumes (instantanée)
- 1 c. à soupe moutarde
- crème liquide 150 g
- 3 c. à café jus de citron
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les champignons.
- 2. Coupez les champignons en fines tranches.
- 3. Lavez l'ail des ours à l'eau courante.
- 4. Séchez bien l'ail des ours avec un torchon de cuisine.
- 5. Coupez l'ail des ours en fines lanières.
- 6. Faites fondre le beurre dans une grande poêle.
- 7. Faites revenir les tranches de champignons à feu vif.
- 8. Remuez constamment les champignons pendant la cuisson.
- 9. Faites cuire les champignons pendant environ 3 minutes.
- 10. Incorporez les lanières d'ail des ours aux champignons.
- 11. Versez la bouillon dans la poêle.
- 12. Ajoutez la moutarde à la poêle.
- 13. Ajoutez la crème liquide à la poêle.
- 14. Laissez réduire la sauce brièvement.
- 15. Ajoutez le jus de citron à la sauce.
- 16. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 17. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 18. Servez la sauce par exemple avec de la purée de pommes de terre ou des quenelles de pain.
Nutrition par portion
- kcal: 237
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 3 g