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🍽️ Ceviche de crevettes croquant à l'avocat
163 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- crevettes 400 g
- Sel
- 4 tomates
- 1 oignon rouge
- 1 poivron vert
- 1 avocat
- 1 citron vert (jus)
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
- Sucre brun
- Poudre de cayenne
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Feuilles de coriandre (pour la garniture)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les crevettes.
- 2. Faites cuire les crevettes pendant environ 1 minute dans de l'eau salée.
- 3. Rafraîchissez immédiatement les crevettes à l'eau froide pour éviter qu'elles ne continuent de cuire.
- 4. Laissez bien égoutter les crevettes.
- 5. Coupez les crevettes en morceaux de taille appropriée.
- 6. Lavez les tomates.
- 7. Coupez les tomates en quartiers.
- 8. Retirez le cœur des tomates.
- 9. Coupez les tomates en petits dés.
- 10. Épluchez l'oignon.
- 11. Coupez l'oignon en fins dés.
- 12. Lavez le poivron.
- 13. Coupez le poivron en deux dans le sens de la longueur.
- 14. Retirez les graines du poivron.
- 15. Coupez le poivron en petits dés.
- 16. Coupez l'avocat en deux dans le sens de la longueur.
- 17. Retirez le noyau de l'avocat.
- 18. Détachez délicatement la chair de la peau.
- 19. Coupez la chair de l'avocat en petits dés.
- 20. Versez le jus de citron vert dans un bol.
- 21. Ajoutez la coriandre hachée au jus de citron vert.
- 22. Ajoutez une pincée de sucre.
- 23. Ajoutez une pincée de poudre de cayenne.
- 24. Mélangez bien le liquide.
- 25. Ajoutez les crevettes, les tomates, les oignons, le poivron et l'avocat préparés à la marinade.
- 26. Incorporez délicatement les ingrédients pour éviter qu'ils ne s'effritent.
- 27. Ajoutez l'huile au mélange de ceviche juste avant de servir.
- 28. Mélangez l'huile.
- 29. Assaisonnez le ceviche avec du sel et du poivre.
- 30. Servez le ceviche dans de petits bols en porcelaine ou sur des cuillères.
- 31. Garnissez les portions de feuilles de coriandre fraîche.
- 32. Servez le ceviche immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 163
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 7 g